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男と女のいびきの原因の違う?女性のいびきを治す方法は?

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いびきのイメージとして男性がかくものって感じがしていた人も多いと思います。

私も自分がいびきをかいているなんて、思ってもいなかった人の1人です。

自分がいびきをかいている自覚がないんですが、家族やパートナーはわかってしまいますよね。

「家族やパートナーにうるさいと迷惑をかける」
「女がいびきをかくなんて恥ずかしい」

そういうふうに思うのは女性なら当然のことです。
いびきが原因で、夫婦げんかになったり、彼氏と一緒に寝れないなんてことになってしまうと嫌ですからね。

なので、女性のいびきについて気になることをまとめてみました。

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